Главная » 2018 » Июнь » 19 » Новости
11:28 AM
Спортивное питание для девушек: что нужно знать

Фотография к новости Спортивное питание для девушек: что нужно знать

Индустрия пищевых добавок для тех, кто занимается спортом, достигла огромного размаха. Как показывает практика, оборот добавок, в частности bcaa , каждый год превышает пару миллиардов долларов. В большинстве случаев подобного плана продукты рассчитаны на мужскую аудиторию, поэтому женщинам приходится подстраиваться под определенный перечень предложений. Какие специфические особенности следует принять во внимание, выбирая питание?

Важно сказать о том, что ассортимент продуктов внушителен и при наличии фантазии можно готовить неплохие диетические блюда. Однако имеются такие продукты, которые большинство представительниц прекрасного пола отдают предпочтение следующим:

  1. йогурты. Не все они могут быть полезными. Это относится также и к вопросу похудения. Тем не менее, даже обезжиренные напитки имеют в своем составе много углеводов и, неплохо утоляя голод, дают организму необходимую энергию;
  2. фрукты. Достаточно быстрые и простые для усвоения углеводы.
  3. зерновые, гречка и рис. Если выбирать между макаронами и картофелем, желательно отдавать предпочтение первым;

Как было отмечено ранее, индустрия спортпитания предложила внушительный перечень продуктов, которые направлены на то, чтобы оказать действенную помощь в сжигании жира. Одни препараты рассчитаны на профи, другие для новичков.

Огромным спросом пользуются аминокислоты. Конечно, они не направлены к неумеренному росту мышечной массы, однако, вместе с грамотным ежедневным рационом питания и изнурительными тренировками они призваны обеспечивать рост мышц. Нельзя не сказать также и о восстановлении тканей после тяжелых нагрузок. К слову, аминокислоты ни в коем случае не являются химией. Это элементы исключительно натурального происхождения, которые создаются из простого протеина сывороточного типа. При грамотном приеме этого средства вреда для человеческого организма не будет абсолютно никакого.




Просмотров: 1303 | Добавил: Miheeva | Теги: питание, Нужно, знать, Спортивное, девушек:
Всего комментариев: 0
avatar
Interesanta

Фото BMW



Опрос владельцев BMW
Ваша любимая модель у BMW
Всего ответов: 1267
Календарь
«  Июнь 2018  »
ПнВтСрЧтПтСбВс
    123
45678910
11121314151617
18192021222324
252627282930
Блог интересных новостей
  • С чего начинается поиск работы
  • Главы Прикамья и Республики Саха подписали соглашение о сотрудничестве.
  • Уфа
  • Ремонт двигателя внутреннего сгорания – дело рук профессионалов!
  • В Омске снесут 19 незаконных торговых точек
  • Свежие новости Великого Новгорода
  • Hовости ЕКБ
  • Петербург криминальный. Обзор наиболее криминальных районов Северной Столицы
  • Особенности игры в казино
  • Дымоход, зачем его чистить?
  • Покупаем подержанный мотоцикл: полезные рекомендации
  • Особенности выбора транспорта с пробегом
  • Справочно-информационные порталы сети
  • Выбираем крышку багажника для ремонта авто
  • Citroen авто новости
  • Новости и блог Hyundai в Латвии
  • Незаменимая поддержка от «Куплю KIA»
  • Новости Seat в Рига Латвия
  • Кромка ПВХ недорого купить
  • Туры в Африку - к великим достопримечательностям
  • Как не поправиться за новогодние праздники?
  • Что содержит в себе экспертиза проектной документации?
  • Как инвестировать в Forex
  • Автомобильная мастерская MIR BMW
  • Каждая женщина мечтает стать мамой, ведь дети в доме – большое счастье
  • Ремкомплекты тормозного суппорта BMW - когда меняем.
  • Как начать играть на деньги онлайн? Популярное казино Вулкан Неон
  • Покупаем мотоцикл с пробегом: основные правила
  • Нюансы выбора и покупки автомобильных шин
  • Занимательные вести о машинах Рено в Латвии
  • Сейчас на сайте
    demoxak2    alira    Nuse213    Anton107804    KarlisJB    olegvalerjevich    Dezenik    Miheeva    demoxak    pirozhkor    A2Evacuation    Karapuz    Afftor    avtomobilpro    aliengen    AndneyOt    LenaBELisK    Lestersage    LeonardCS    VanessaLI    Batman    vdv1717    Valerchik    stepchik_1    dmitriy_12    grimm_21_1999    forseo    zaicuk72    anatolii22    honka    mvyy7    levato55    atoyan1010    Трололо    Vanya__    Dandfgrwbn    bigcitiesVum    AngelinaLW    Dianawah    sribnoCiz    AnnaElump    Lidiyakaces    bathris200    Aplisv2000    Larissaimall    marley    Gena    Natashanophy    Liliygrate    Alinagrate    VeraWheve    NastyaSefly    DamirEZ    Annyaroold    DonaldHaria    AlissakiG    MartinBW    AlissaPag    Polinareand    DashaDip    insanitywolf    Ирина    RaichalTP    AneliaBH    IhorChayka    Andrew    Вячеслав777    Charleshom    MichaenIO    AlexDit    Andreypn    avto_zalog2017    f1rstreg    Vikataf    juittepene    meri    vasilisa    ApzEw    PetrBelej    petro    rusa    woorwaymn    Keyclejew    serafima    Raishdada    lord1    Vilks    SighltagonSib    maria    sarar    alexej    igor    vasilia    DenGor    nino    ivanna    il    havoc    metalizer    des