Как не заболеть гриппом. В том числе, коронавирусным. - 30 Сентября 2020 - Блог - BMWforum.lv - форум автолюбителей автомобиля BMW

Главная » 2020 » Сентябрь » 30 » Новости
12:01 PM
Как не заболеть гриппом. В том числе, коронавирусным.

Фотография к новости Как не заболеть гриппом. В том числе, коронавирусным.

С приходом холодов люди болеют чаще – респираторные вирусные инфекции становятся особенно активными в осеннее и зимнее время.

Почему зимой болеют чаще?

Слизистые носа, верхних дыхательных путей обеспечивают защиту организма от проникновения вирусов.

Поздней осенью и зимой слизистые оболочки страдают от сухого воздуха в помещении и на улице, от сужения мелких периферических сосудов носа при вдыхании холодного воздуха.

Пересыхание слизистой носа приводит к нарушению местного иммунитета и ослаблению защитного барьера.

Кроме того, в холодное время года люди большую часть времени проводят в общественных местах, где выше риск контакта с уже заболевшими.

Как передаются вирусы

От человека к человеку вирус может передаваться по воздуху при кашле, чихании, просто дыхании – это аэрогенный (воздушно-капельный) путь передачи.

Чаще можно заразиться контактным способом, при попадании вирусных частиц на руки. Подержавшись, например, за поручень в транспорте, человек трогает губы или нос, что приводит к инфекционному заболеванию.

Зная механизмы передачи вирусов, легко понять, как не заболеть гриппом или ОРВИ во время эпидемии.

Мы рекомендуем вам онлайн тренінги в Україні, как не заболеть гриппом? А также и онлайн корпоративні семінари, для вашей семьи, компании, а также и для ваших друзей.

Избегайте контактов с заболевшими

Держитесь подальше от тех, кто уже заболел – как минимум на расстоянии 2-х метров. Даже при дыхании и разговоре носитель распространяет вирусы.

Заразить респираторной инфекцией человек может за день до появления первых симптомов, а самый опасный период — это второй – четвертый день болезни.

Опасность заражения проходит на следующий день после снижения температуры до нормальных значений.

Вот еще несколько советов, как не заболеть:

  • В сезон простуд, по возможности, избегайте массового скопления людей, общественного транспорта.
  • Отворачивайтесь, когда кто-нибудь чихает или кашляет.
  • Держитесь за поручни в транспорте в перчатках.
  • Пользуйтесь банковскими картами, так как вирус передается через деньги – он сохраняется на поверхности банкнот от 1 до 3 дней.

 

Как не заболеть гриппом, если дома больной?

Если дома больной вирусной инфекцией, а вам приходится за ним ухаживать, соблюдайте несколько правил:

  • Изолируйте больного — выделите ему отдельную комнату, если это возможно. У него должна быть своя посуда, полотенце и т.д.
  • После контакта с больным и с предметами, которые он трогал, тщательно мойте руки с мылом
  • Несколько раз в день проветривайте помещение, мойте пол с дезинфицирующим средством
  • Выполняйте другие советы из этой статьи: поддерживайте оптимальную влажность воздуха в комнате, увлажняйте слизистую носа, соблюдайте здоровый образ жизни

 

Мойте руки

Респираторно-вирусными инфекциями можно заразиться через рукопожатие, ручку двери, кнопки лифта, другие предметы.

Для профилактики мойте руки чаще, постарайтесь не трогать нос, рот, не трите глаза руками.

Мыть руки нужно с мылом, достаточно долго и тщательно – 20-30 секунд.

Если возможности помыть руки нет, используйте антибактериальные гели и салфетки.

Дезинфицируйте предметы, к которым прикасаетесь чаще всего – телефон, компьютерную клавиатуру, подлокотники кресла, ручку офисного чайника.

Сделайте прививку от гриппа




Просмотров: 1283 | Добавил: Miheeva | Теги: гриппом., числе, заболеть, коронавирусным.
Всего комментариев: 0
avatar

Фото BMW





Опрос владельцев BMW
Ваша любимая модель у BMW
Всего ответов: 1280
Календарь
«  Сентябрь 2020  »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
282930
Блог интересных новостей
  • Основные преимущества ГНБ
  • Когда пригодятся права на трактор
  • Как купить ящик для холодильника Liebherr
  • ЮТэйр сообщили о бесплатных билетах для ветеранов
  • ЮТэйр сообщили о бесплатных билетах для ветеранов
  • Автомобильные новости про машины Tesla в Эстонии
  • Опросы мужчин: какое эротическое белье они любят
  • Виды картонных коробок
  • Театр Эстрады в Москве порадовал качественной плиткой
  • Преимущества классической мебели из Италии
  • Как можно использовать басовый варган
  • Плюсы дистанционного обучения детей
  • Как стать духовно развитым
  • Каким питомцам чаще всего нужна помощь ветеринара
  • Как нельзя проводить асфальтирование территории
  • Популярные ошибки при укладке тротуарной плитки
  • Как использовать холоднокатаные листы
  • Как купить надувной батут
  • Каким предприятиям пригодится СКУД
  • Когда пригодится двухъярусная кровать
  • Как подключить интернет в Солнечногорском районе
  • Преимущества роутеров с сим-картами
  • Когда потребуется установка сидений в микроавтобус
  • Как получить водительское удостоверение
  • Как доставить груз из Китая
  • Omega 3: противопоказания и плюсы приема
  • Лучшие бренды вихревых воздуходувок
  • Преимущества промтоварного фургона FUSO CANTER
  • Особенности транспортировки вихревых воздуходувок
  • Береговое: самые свежие новости


  • Сейчас на сайте
    Joseph    NOVY    Vladek    Dmitriy989    PaintlessArt    Damien    CarPride    Joanaaa    mmb    Hippolyte    Cyril    Justoll    emelyanshegolov    stepanvalenko    AnfisaSa    magama    Dalka22    Kanaro    Ivan75    work    demoxak2    alira    Nuse213    Anton107804    KarlisJB    olegvalerjevich    Dezenik    Miheeva    demoxak    pirozhkor    A2Evacuation    Karapuz    Afftor    avtomobilpro    aliengen    AndneyOt    LenaBELisK    Lestersage    LeonardCS    VanessaLI    Batman    vdv1717    Valerchik    stepchik_1    dmitriy_12    grimm_21_1999    forseo    zaicuk72    anatolii22    honka    mvyy7    levato55    atoyan1010    Трололо    Vanya__    Dandfgrwbn    bigcitiesVum    AngelinaLW    Dianawah    sribnoCiz    AnnaElump    Lidiyakaces    bathris200    Aplisv2000    Larissaimall    marley    Gena    Natashanophy    Liliygrate    Alinagrate    VeraWheve    NastyaSefly    DamirEZ    Annyaroold    DonaldHaria    AlissakiG    MartinBW    AlissaPag    Polinareand    DashaDip    insanitywolf    Ирина    RaichalTP    AneliaBH    IhorChayka    Andrew    Вячеслав777    Charleshom    MichaenIO    AlexDit    Andreypn    avto_zalog2017    f1rstreg    Vikataf    juittepene    meri    vasilisa    ApzEw    PetrBelej    petro